Le principal problème de la fibre de verre est de savoir quand des fibres extrêmement petites se frayent un chemin jusqu'au tissu pulmonaire profond. Une exposition à long terme peut entraîner une silicose. Une exposition à court terme a très peu de chances d'entraîner autre chose qu'une irritation à court terme de la gorge, des voies nasales, dans certains cas des saignements de nez et une toux. La toux nettoiera les poumons d'une grande partie des fibres. Les fibres extrêmement petites qui parviennent au tissu pulmonaire profond seront lentement éliminées des poumons par les liquides pulmonaires puis par des microphages (supposés). En général, dans le cas d'une exposition à long terme, les maladies chroniques n'apparaissent pas avant au moins une vingtaine d'années. La question de savoir si l'inhalation de fibre de verre est cancérigène est débattue, mais nous savons que certaines fibres de verre industrielles peuvent être dues aux liants utilisés. On dit que l'isolation en fibre de verre des ménages n'est pas cancérigène, mais en supposant qu'elle le soit, on estime qu'elle représente environ 4 à 7 % de ce qu'est l'amiante. C'est donc beaucoup mieux que l'amiante dans ces termes, même si elle est cancérigène. De nombreuses personnes ont inhalé beaucoup d'amiante au cours de leur vie et n'ont même jamais eu de maladie chronique, ce qui est évidemment le cas de beaucoup d'entre elles. Il est extrêmement probable qu'une exposition aiguë à la fibre de verre n'entraînera jamais de maladie à long terme. Une exposition à long terme pourrait entraîner une silicose/fibroses sur une période de plus de 20 ans en raison de la cicatrisation des tissus pulmonaires. Le cancer est extrêmement peu probable dans tous les cas, sauf si vous travaillez avec des isolants industriels spécifiques, et même dans ce cas, l'exposition à court terme n'est probablement pas un facteur de risque important. Si votre maison est contaminée, c'est l'enfer à réparer (expérience personnelle), mais il faut le faire. Réparez d'abord la source de contamination, puis, section par section, passez l'aspirateur et essuyez avec des chiffons humides, utilisez une lampe à led pour inspecter les surfaces.
Dans votre cas, vous devriez être parfaitement bien. Vous pourriez tousser un peu. Prenez une douche froide et si vous portez des vêtements de tous les jours, je les laverais plusieurs fois puis je les rincerai pour les sortir de la machine. Il est plus probable que vous toussiez à cause de la poussière et pas seulement de la fibre de verre. Beaucoup de choses en ligne sont ridicules, alors n'y prêtez pas beaucoup attention. Il y a des articles sur la façon dont les résines de la fibre de verre peuvent causer le cancer du cerveau, bla bla bla, en fait c'est une exposition à court terme et un bricolage occasionnel ne devrait jamais causer de problèmes, portez toujours une protection adéquate. Maintenant vous savez.
J'ai passé 4 mois dans une maison contaminée par la poussière de fibre de verre. J'ai eu quelques petits problèmes, mais ils se sont tous résorbés au bout de quelques semaines. Mes chances d'avoir des problèmes plus tard ? Probablement minces, voire inexistantes. Même la viande rouge peut causer le cancer, ne perdez pas le sommeil plus d'une heure dans le grenier