Quelle est la stratégie la plus simple pour faire correspondre les circuits aux disjoncteurs du panneau ?

Mon boîtier de disjoncteurs est très mal étiqueté et je veux savoir quels circuits ont pu être surchargés (ou presque) et lesquels pourraient raisonnablement supporter un peu plus.

Dans le passé, j'ai juste essayé de faire sauter un des disjoncteurs et ensuite de courir dans la maison en faisant sauter des interrupteurs et en essayant des prises. Il y a sûrement un meilleur moyen ?

S'il existe un outil d'un prix raisonnable qui rendrait les choses beaucoup plus faciles, je l'envisagerais.